- Kalkulator diety
Skorzystaj z mojego kalkulatora zapotrzebowania
Sprawdź jakie powinno być Twoje docelowe spożycie kalorii w ciągu dnia
Sprawdź jak mogę Ci pomóc!
Dowiedz się więcej, wybierz opcję najbardziej dopasowaną do Twoich potrzeb i osiągnij swój cel!
Konsultacja
wstępna
W trakcie konsultacji szczegółowo omawiamy Twój przypadek, analizujemy wyniki badań (jeśli takie masz) i wspólnie ustalamy konkretny plan działania, tak aby przybliżał Cię do osiągnięcia celu, a jednocześnie był realny i odpowiedni dla Ciebie. Konsultacja to 60 minutowa video rozmowa, która jest niezbędna do rozpoczęcia współpracy. Po konsultacji otrzymasz podsumowanie z najważniejszymi informacjami, zaleceniami, wskazówkami, a także dodatkowe materiały, które mogą okazać się pomocne w Twoim przypadku.
-
Omówienie przypadku
i ustalenie celu - Indywidualny plan działania i zalecenia
- Podsumowanie rozmowy
- Analiza wyników badań
- Dodatkowe materiały
Współpraca indywidualna
Współpraca indywidualna to najbardziej kompleksowa usługa, która jest najczęściej i najchętniej wybierana przez Pacjentów. Obejmuje ona jeden, trzy lub sześć miesięcy i w zależności od tego będzie zawierać odpowiednio większą ilość konsultacji, jadłospisów i list zakupów, a także różnić się ceną. Dostępne są również opcje VIP. Wymienione poniżej elementy dotyczą wariantu współpracy miesięcznej.
- Konsultacja wstępna (do 60 min)
- Spersonalizowany jadłospis 7-dniowy
- Lista zakupów
- Indywidualne zalecenia i wskazówki dietetyczne
- Dwie konsultacje kontrolne (do 30 min)
- Stały kontakt i wsparcie
- Dodatkowe materiały
Jadłospis
indywidualny
Jadłospis indywidualny to 7-dniowy ułożony specjalnie dla Ciebie plan żywieniowy. Uwzględnia on Twoje cele, możliwości i preferencje, a także jest w pełni elastyczny, dzięki czemu możesz wybierać pasujące Ci posiłki oraz jeść te, na które w danej chwili masz ochotę, czas czy składniki. Jadłospisy oparte są o proste i szybkie w przygotowaniu dania, stworzone z niewymyślnych produktów dostępnych w popularnych sieciach marketów, a lista zakupów znacząco skraca czas spędzony w sklepie.
- Spersonalizowany jadłospis na 7 dni
-
Instrukcja korzystania
z jadłospisu - Lista zakupów
- Krótkie zalecenia dotyczące ewentualnej suplementacji
Zajrzyj na bloga i zapoznaj się z nowymi wpisami
Skorzystaj z darmowej wiedzy i dowiedz się więcej o zdrowym dla głowy i ciała odżywianiu!
Wpływ social mediów na relację z jedzeniem i ciałem
Słowem wstępu o mediach społecznościowych Obecnie dostęp do internetu jest powszechny, sam internet zaś stał się miejscem dzielenia się swoimi doświadczeniami, a także promowania różnych
Dieta – każdemu bliska, a przez wielu źle rozumiana
Każdemu bliska, a przez wielu niestety źle rozumiana – dieta. Co to takiego? Co kryje się pod tymi pięcioma literami? Z czym kojarzy się dieta?
Dlaczego diety nie działają?
Choć tytułowe pytanie może budzić wątpliwości, to jednak gdybyś teraz miała sięgnąć pamięcią wstecz wysoce prawdopodobne jest, że dostrzeżesz, że wszystkie stosowane przez Ciebie diety
